Programmi

Sessioni personalizzate

Método Exlusivo

Cualquier tipo de trastorno

Processo decisionale

Questo programma è adatto a persone che si trovano in una situazione in cui una decisione in una direzione o in un’altra avrà un impatto importante su di loro e sul loro ambiente familiare, professionale o sociale. Si compone di 2 sessioni.

Prima sessione: Braind Storming emozionale, con supporto grafico, guidati dal nostro terapeuta, applicheremo tecniche di sblocco emozionale, Pnl e terapia comportamentale e cognitivo-comportamentale. Simulazione di soggetto – in diversi ambienti di nuova realtà.

7 giorni Periodo di mente vuota: durante questo periodo vi avremo istruito ad eseguire una serie di esercizi.

Seconda sessione: processo decisionale. Avremo attivato la vostra autoconsapevolezza, durante la seduta insieme al terapeuta sarete resi consapevoli della vostra consapevolezza emotiva individuale e collettiva.

Attivare

Questo programma è indicato per coloro che desiderano “attivarsi” per stabilire nuovi pilastri di azione nella loro vita quotidiana, in tutte le sue aree: familiare, professionale e sociale.

È composto da 3 sessioni in cui analizzeremo le abitudini quotidiane, i comportamenti programmati, le azioni sociali di accettazione, i comportamenti ripetitivi, l’uso della parola e la sua importanza, l’equilibrio interiore, il controllo del pensiero, tra gli altri. Ti istruirà per attivarti sin dalla prima sessione. Indicazioni operative tra un periodo di visita e l’altro.

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Allontanare le dipendenze

Questo programma è indicato per coloro che desiderano smettere di essere dipendenti da una dipendenza. Per dipendenza intendiamo quella azione che provoca nel nostro io profondo un sentimento di disconnessione dalla realtà, di confusione esistenziale, di deterioramento psicologico e fisico, di mancato autocuidado, di perdita di controllo del nostro ambiente, di rifiuto dell’aiuto, di considerare l’autodistruzione come un diritto, tra gli altri.

Il programma consta di un minimo di 5 sessioni.

Applicheremo una combinazione di tutte le terapie di terza generazione, in questo caso le tecniche di sblocco emotivo, mindfulness, rigenerazione e preparazione alla vita adulta saranno le protagoniste.

Come in tutti i nostri programmi, ti istruirà dalla prima sessione per applicare tecniche personalizzate tra una sessione e l’altra.

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Rileva l'Ansia

Questo programma è indicato per coloro che sentono che l’ansia è un nuovo personaggio che si è introdotto nella loro vita quotidiana. È molto importante rilevare questo intruso nelle fasi iniziali, poiché una volta che si sarà installato nelle nostre vite, causerà importanti squilibri.

Il programma consta di un minimo di 3 sessioni.

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Ansia Generalizzata

Questo programma è indicato per coloro che sentono che l’ansia si è installata nella loro vita quotidiana da tempo.

Con te faremo una grande squadra. Partendo dall’accettazione e dalla conoscenza, stabiliremo i pilastri, le linee guida, i nuovi abitudini comportamentali, il mettere un freno alle paure, il controllo del pensiero, l’autoconsapevolezza, la consapevolezza piena, tecniche di visualizzazione, di rilassamento, tra le altre, per allontanare da la nostra vita questo intruso.

Il programma consta di un minimo di 6 sessioni.

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Per famiglie

Per tutte quelle famiglie che desiderano più armonia nella loro vita familiare.

Impareremo a introdurre tecniche di convivenza, perderemo di vista il nostro personaggio per un po’ per metterci nei panni dell’altro.

Stabiliremo ruoli differenziati con azioni in famiglia.

Programma dinamico con partecipazione attiva di tutti i membri.

Tecniche di introduzione con ciascun membro della famiglia separatamente nelle prime due sessioni. Un padre e un figlio. Una madre e un figlio. Due figli. Due genitori. Il programma consta di un minimo di 5 sessioni

Pilar Sardi Psicólogo Barcelona Familia

Problemi degli Adolescenti

Programma solo per adolescenti dai 13 ai 18 anni inclusi.

Per poterli aiutare, è necessario conoscere la società attuale, il consumo di nuove tecnologie e dei social media, la loro influenza nella creazione di dipendenze da schermo e come tutto ciò influisce sulle relazioni che stabiliscono con il loro ambiente.

La tecnica più semplice è quella di riprendere “l’imparare a pensare”, introdurremo nella loro vita quotidiana nuovi spazi per pensare e stare con se stessi, per trasformare il pensiero negativo in positivo, per l’autocontrollo della mente, tecniche per migliorare le relazioni con il loro ambiente di amici (con azioni pratiche), miglioreremo la loro autostima, li insegneremo a fidarsi di sé stessi e degli altri, introdurremo nuovi abitudini più salutari e li aiuteremo a definire i loro obiettivi e le linee guida per poterli raggiungere.

In questo caso cercheremo di effettuare le sessioni in spazi aperti.

Minimo di 6 sessioni. 2 settimanali.

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Per Coppie

Se mi ami ti amo”, versus “Se ti ami amerai bene”.

Metterci nei panni dell’altro è fondamentale per poter stabilire una convivenza che ci dia benessere.

Conoscere da dove veniamo, ciò che abbiamo vissuto nella nostra infanzia e adolescenza nella nostra casa, il comportamento dei nostri genitori verso di loro e verso di noi. Ciò che non vogliamo riprodurre da loro e tuttavia… ciò che desideriamo riprodurre e tuttavia…

Cos’è amare con generosità? L’ego, il io, ciò che sono e ciò che mostro, sapere amare senza dipendenza emotiva, la libertà individuale e l’impegno, i valori individuali nella coppia, obiettivi comuni, obiettivi individuali, abitudini da estirpare, abitudini da installare insieme… Questo e molto altro…

Minimo di 5 sessioni settimanali.

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Livello Superiore

Toc, Depressione, Disturbi del sonno, Fobie, Stress post-traumatico, Disturbi alimentari.

Trattamento totalmente personalizzato in base alla persona e al tempo in cui è immersa in una situazione determinata.

Il primo passo in questi casi è il desiderio di ricevere aiuto e richiederlo, desiderare un cambiamento, anche se piccolo, nella nostra vita, visualizzare una via di uscita, riprendere la speranza affinché, con alcune sessioni, riprendiamo l’entusiasmo per vivere la nostra vita. E sentirai che non sei solo, hai il tuo team con te… Insieme stabiliremo obiettivi raggiungibili…

E ti istruirà fin dal primo giorno per combattere tutte quelle sensazioni che ti provocano disagio e che desideri allontanare da te.

Non più di una sessione a settimana.

Alternando ogni 15 giorni dopo le prime 4.

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Smettere di fumare

Questo programma è indicato per coloro che desiderano smettere di essere dipendenti da una dipendenza, in questo caso che può provocare gravi problemi alla nostra salute.

Applicheremo una combinazione di tutte le terapie di terza generazione, in questo caso le tecniche di sblocco emotivo, mindfulness e PNL saranno le protagoniste.

Il programma consta di un minimo di 3 sessioni.

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Autocura

Questo programma è indicato per coloro che desiderano migliorare la propria autocura personale per migliorare la propria salute.

Perdere peso versus sbloccare l’emozione che provoca il non migliorare la mia salute e quindi aumentare il mio benessere.

Utilizzeremo tecniche di sblocco emotivo con autoaffermazione e autocomprensione del mio io.

Rileveremo da dove nasce l’ansia che provoca l’azione e, come in altri casi, una volta che la conosceremo e la riconosceremo, le diremo addio.

Inoltre, stabiliremo un Brain Storming sugli alimenti per cambiare le abitudini…

Minimo di 4 sessioni.

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Combatti lo Stress

Una delle prime cause di assenza per malattia in Spagna.

Che provoca anche malattie gravi.

Il nostro team presta particolare attenzione a questo aspetto, saranno efficaci in questo caso se la causa è lavorativa, la PNL, le tecniche di liberazione emotiva, e la specializzazione in…

Minimo di 4 sessioni.

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Albero della Salute

Radice Nutrizionale e Alimentare
La biochimica della Salute

Le cause principali del nostro livello di salute dipendono dalla nostra stessa consapevolezza e volontà. Dalle nostre decisioni, in definitiva.

Da come affrontiamo gli eventi esterni e da come organizziamo questi stimoli al nostro interno, dipenderà se impoveriremo e limiteremo le nostre vite… o se cresceremo e ci svilupperemo come esseri sempre più liberi, sani, creativi e utili per il complesso della società.

L’Albero della Salute è un’esperienza di Salute Integrale.

Affrontiamo le radici del tuo benessere, radici che devono essere ben nutrite e saldamente ancorate affinché l'”Albero” dia i suoi “Frutti”. Queste radici sono i pilastri su cui si fondano la salute, l’equilibrio e la felicità, e spetta a noi fare in modo che si sviluppino su un terreno fertile.

 

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Apri la tua Mente a un'Altra Realtà

La fisica quantistica nella biologia, nella medicina, nelle neuroscienze e nella psicologia

Il grande avanzamento tecnologico che sta avvenendo attualmente in molti campi scientifici sta permettendo di applicare le idee quantistiche ad altre discipline come le neuroscienze, la medicina, la biologia, l’epigenetica, la psicologia o l’interazione mente-materia.

Ti offriremo nuove e innovative idee che ti permetteranno di accedere a una visione più ampia di ciò che comprendi della tua realtà.

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Benessere Psicologico ed Emotivo

Sviluppo della forza interiore
Gestione delle emozioni
Promuovere l’autonomia e le abilità personali
Auto-leadership e presa di decisioni
Obiettivo dell’autocura
Esercizi pratici di Tecniche di Liberazione Emotiva, esercizi per ridurre l’ansia, lo stress e la fatica mentale
Test Genetico NeuroCheck Neurotrasmettitori
Test Genetico AddictCheck Dipendenze
Test Genetico NeuroCheck Degenerative
Test Genetico NeuroCheck Psico

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Benessere Finanziario.

  • Imparare a gestire e amministrare il tuo denaro
    Soluzioni ai problemi economici
    Copertura dei bisogni di base
    Progettazione e gestione di piani pensionistici, investimenti, compravendite, mutui
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Attività Fisica

Attività Fisiche Funzionali
Adatta le attività fisiche alle tue necessità personali
Benefici delle attività fisiche nelle patologie più importanti
Strategie per ridurre il sovrappeso e l’obesità
Come affrontare un processo di disintossicazione dalle dipendenze
La pratica sportiva responsabile
Tutti gli esercizi e le attività sono diretti da un ISTRUTTORE PERSONALE / COACH, programma di assistenza personalizzata per ogni partecipante.
Test genetico per l’attività fisica GenoSport Complet (Allenamento + Nutrizione + Cardio).
Test di resistenza e forza
Test GenoSport allenamento Complet
Test GenoSport lesioni Complet
Test GenoSport Articolare + Collagene
Test Osteoporosi Complet Check

Actividad Física Pilar Sardi

Risorse per il Benessere nella Salute

Pulsossimetro misuratore di ossigeno
Cardiometro
Test di acidità
Indice di massa corporea
Test genetici di diagnostica e previsione
Consulenze da specialisti esperti nelle diverse materie, richiesta preliminare via email

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L'arte dell'autocura nutrendosi in modo naturale

Alimenti e nutrienti naturali
Controllo dell’ansia da cibo
Alimenti con benefici per l’organismo
Alimenti e il loro apporto energetico
Essere consapevoli dell’alimentazione
Consigli e piante medicinali
I partecipanti alla formazione possono richiedere consigli direttamente al Coach Nutrizionale
Il Test di Nutrigenetica ti fornisce una nutrizione adeguata alle necessità del tuo organismo in modo personalizzato. I test non sono inclusi nella formazione e sono opzionali. Il loro prezzo verrà addebitato separatamente e il test sarà inviato successivamente.
Test Nutrigen Diet Complet
Test Inmuno Check sistema immunitario
Test Obesità
Test di intolleranza al lattosio
Test Diabete tipo 2

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Factores y Aspectos que Afectan al Rendimiento y la Productividad Personal

Aquí tienes la traducción al italiano:

Bassa produttività
Demotivazione
Incertezza nella presa di decisioni
Dipendenza dal lavoro e Tecno Stress
Alterazione del sonno
Irritabilità e stati depressivi
Il Coach risponde a tutte le tue domande e necessità riguardo l’argomento in modo personalizzato.
Laboratorio di intelligenza collettiva, risorse e abilità personali
Identifica la Sedentarietà
Non capisco cosa mi sta succedendo
Stop all’obesità
Ictus
Malattie cardiovascolari
Artrosi e artrite
Colesterolo alto
Osteoporosi
Depressione e ansia
Disturbi muscolo-scheletrici

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Benessere Sociale

Programma di attività guidate, con l’obiettivo di aprire l’interazione con i colleghi di lavoro
Attività di sviluppo della creatività e delle abilità personali di ogni partecipante
Stabilire relazioni sane e produttive con i colleghi di lavoro, partner, famiglia e capi squadra
Obiettivo autostima

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Genetica, la strategia che guida al benessere e alla prevenzione

Una diagnosi chiara di alta precisione sulla salute. Insieme al programma innovativo di formazione: Anticipare, formare e agire. Indicato principalmente per affrontare i rischi e le cattive abitudini che danneggiano seriamente la salute. Situazioni lavorative che producono un elevato tasso di stress e ansia.

Accedi a tutti i nostri test genetici con supporto personalizzato di un Coach e di un Genetista

Genetics Pilar Sardi

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